Persediaan untuk ramadhan dari prospek seorang bonda yang menyusukan...

cewah, tajuk entry ni... hehehe...
Bahang bulan puasa dah semakin terasa, maklumlah tinggal 2 hari jerr lagi. Dalam rasa seronok nak puasa tu hati aku nih dilanda kerisauan takut production susu terjejas. Semalam aku dah sembang pasal ni (sila lihat entry semalam).

Jadi, para ibu yang menyusukan, korang pun risau jugak tak?? ke tak kisah pun sebab korang konfiden? Hahaha.. aku nih tak konfiden sungguh, first time ler katakan… tapi kalo korang pun risau, apakah persediaan yang korang buat utk menghadapi bulan ramadhan ni utk make sure bekalan susu untuk anak kesayangan tak terjejas?

Hahaha… dah lama aku simpan kerisauan ni sorang2…Semalam aku cerita la kat hubby pasal ni, then kami sama2 memikirkan cara atau strategi macam mana nak menangani masalah tersebut (skema sungguh ayat aku- gara2 terlampau banyak buat surat and paperwork). So berikut adalah beberapa perancangan atau persediaan yang aku dan hubby dah fikirkan untuk sepanjang ramadhan ini yang buleh dikongsikan:

1. pertama sekali aku kena betulkan mind set negative aku yang mengatakan kalo tak makan production susu akan jadi sikit. Ok chip, sila betulkan mind set! Berpuasa tak semestinya akan merundumkan production susu. Fikiran mesti sentiasa positif dan optimist! Macam optimus prime kata hubby…

2. ikhtiar… aku kena makan multivitamin yang membantu banyakkan susu and tambah khasiat dalam susu yang diproducekan itu. So aku dah pun beli Shaklee set B utk breastfeeding mothers yang diwar-war kan kebagusannya itu. Tak tau lah bagus ke tak utk aku (yg penting ikhtiar) aku baru try makan beberapa hari. So far tak Nampak ape2 perubahan pun. (nanti bila dah Nampak kesan bleh aku buat review utk produk tu okeh!)

3. setiap hari menu harian bila berbuka dan bersahur mesti ada sayur2 penambah susu seperti lobak putih, pegaga (out of my list sbb aku tak reti nak makan daun nih) and… ape lagi hah?? Haha.. jadinye, setiap menu yang aku masak aku akan masukkan lobak putih. Tak kira lah, sayur campur ke… kari ke.. sup ke… sambal ke.. masak lemak cili api ke.. lobak putih mesti dicampur bersama! Hubby have to bare with it lah (sbb dia tak suke makan benda putih tu..) hehehe…

4. setiap hari buka puasa aku akan minum air longan sebab katanya longan juga buleh menambah production susu. Hahhaa.. sebenarnya air longan kan sedappp… so tak kisah la kalo minum hari2 pun… jadi nanti hubby kena belikan bekalan longan banyak2!! hehehe..

5. selain itu, walaupon bulan puasa aku akan minum air at least 3 liter setiap hari. So waktu malam tu hubby akan tolong make sure kan aku minum 3 botol air. (botol tu capacity dia 1 liter) hahaha.. mau terkencing2 aku nih! Eh, tak yah la sampai 3 liter kot… 2 liter cukup lah, kan dah minum air kaler2 masa buka… hahaha.. so 2 liter jer.. hehehe…

6. sebelum tido, segelas susu mamil mama adalah wajib! Nyum2.. sedap susu tu.. tiap2 malam pun aku minum susu, so walopon bulan puasa rutin ni mesti diteruskan. Tak de alasan utk tak minum walopon perut dah penuh sebab dah melantak masa buka puasa. Haha..

7. dan masa bersahur pun aku akan minum susu jugak. sahur itu adalah wajib, aku mesti bersahur dengan makan nasik atau makanan yang heavy. no lite sahur... setakat nestum, roti, cereal tak cukup!

8. pastikan aku lebih berdisiplin menuai mengikut waktu. Kalau selama ni aku asyik malas and cuma pam time kat opis 2 sesi sahaja, sepanjang bulan puasa ni jadual menuai aku akan diperketatkan iaitu sekali selepas sahur mesti pam, sangat wajib! Dan kat opis mesti menuai 3 sesi, pukul 8pg, pukul 11pg dan pukul 3 ptg. Pastu bila dah balik rumah direct feeding lah mcm biasa. Bulan pose ni aku plan nak masuk WP1. orang gomen paham la, kpd yang bukan gomen kalo nak tau, WP tu waktu peringkat. Kalo WP1 masuk opis 7.30 balik 4.30… WP2 masuk pukul 8 balik pukul 5 and skrang ni aku masuk WP3, 8.30 sampai 5.30…

9. last sekali selepas semua usaha dan ikhtiar tu, kami (aku ngan hubby lah)berdoa dan bertawakal supaya susu untuk raheel akan sentiasa cukup walaupon bonda berpuasa…. Aminnn…

jadi, itu sajalah yang difikirkan setakat ini… ada ape2 lagi yang buleh ditambah tak??? kot2 la Korang ada strategi lain… habaq mai la kat chekkk…

selamat berpuasa dan selamat meneruskan penyusuan kepada semua ibu2 yang menyusukan…

hehehe…semoga semuanya dipermudahkan untuk kita….

puasa menjelang, kerisauan datang.... jeng jeng jeng!

Bulan puasa dah hampir menjelang, so what?? Bulan puasa, puasa lah… ape masalahnyer? Ahaha.. ekceli tak de la masalah nyer pun, Cuma aku ni dilanda kerisauan ler pulak… Raheel kan masih menyusu, risow la kot2 production susu tak cukup nak menampung keperluan dia yang sgt kuat minum skrg nih.

Kalo korang nak tau, aku ni sangatlah kuat makan orangnya. Pagi sebelum p keje mesti minum milo + nestum, then sampai opis mesti pekena heavy breakfast cam sik lemak ke… sik goreng ke… mihun ke.. roti telur ke.. ape2 je la yg mengenyangkan. Kalo tak memanglah perut ku ini menyanyi2 lagu rock! Hehehe…

Then time lunch itu wajib makan! Biasanya aku akan makan nasi, jarang makan selain nasik. Portion makan aku plak bukan sikit2. kalo sikit memanglah aku tak kenyang. After lunch aku mesti beli roti untuk dibawa bekalan ke opis supaya aku buleh makan2 di waktu petang dalam pkl 4 lebey tu. Kalo petang aku tak minum sampai pukul 6 gitu perut aku akan start pedih2…

Lepas tu, dinner pun aku sapu jugak dgn portion yang banyak jugak. Biasanya makan nasik. Then time pkl 10 ke 11 malam tu aku minum susu plak. Kekadang siap makan roti bersama susu. Seram kalo aku memikirkan rutin pemakanan aku. Pernah aku try skip makan, perut lapar tu tak kisah la, tapi yang tak bestnyer production susu aku plak menyusut. Terus aku tak buat dah! Makan… makan… makan.. hoho~ Ibu2 lain yang menysusukan makan byk mcm aku tak agaknya?? ke aku sorang jer yang bernafsu besar?? hahaha!!

Ni nak puasa ni ntah macam mana agaknya? Perut lapar tu dah biasa, memang sejak kecik dah terlatih utk puasa. Tapi production susu camne?? And then satu hari aku minum bergelen2. kalo kat opis at least 2liter air kosong akan abis diminum. Kat rumah minum lagi… tu pun susu aku skrg ni dah tak semeriah mana.. bulan posa nanti??? Wahh.. risaunyer.. dah ler stok susu utk Raheel dah agak menyusut sbb lately ni permintaan melebihi bekalan! Haha.. bagaimana ini??? pusing kepala pusing~~

setelah hampir 2 bulan! akhirnya...

. ...aku update blog! ahaha.. lamanyer aku tak mengepost ape2 entry, harini terpanggil plak nak mengepos... semua gara-gara kepenatan lepas 3 hari berturut-turut outstation. (keje luar dari opis tu kira outstation la jugak kan?) hehehe... so, masuk opis jap sementara nak nunggu waktu buleh balik tu, aku pon menulis isi hati kat sini.. (terang terangan aku mengaku buat salah laku berblog diwaktu pejabat!) hehehe... alaaa.. tinggal stengah jam jer pun.. dah bleh cover ngan hari2 yang aku slalu keje extra hour tuhh.. (buleh ke camtu?) hehehe...

so, sepanjang ketidakngeposan ape2 entry ku disini banyak or sgt banyak perkara2 menarik dan menolak yang heppening yang tak dapat aku share kan. hahaha.. padan muka! sape suruh aku malas, kan?? so aku ingat nak share lah dlm entry kali ni, tapi... sebab aku ade dlm stengah jam ajer nak mengarang, so lain kali jer lah... ehehehe.. (ntah hape2 jer..) so, untuk kali ni memandangkan ini minggu terakhir sebelum ramadhan aku mengambik kesempatan untuk ucapkan "AHLAN WASAHLAN YA RAMADHAN" dan semalat berpuasa kepada semua geng-geng ku yang beragama Islam... puasa tau, jgn tak puasa!!! sama-samalah kita mengumpul banyak2 pahala dlm bulan yang mulia ni... (maklumlah nak cover dosa2 yang banyak tak terkiranya itu yang telah di terbuatnya itu..) hehehe... ape yang penting?? bukan kerjasama... tapi kaf, ba, ro, kaf, alif, ta, nun... keberkatan...

alamak! teringat bulan ramadhan ni tetiba nak termasuk mode sedih plak! ishk. ishk.. teringat kat imik... ishkk.. tak mo lah... tak leh sambung citer pasal ramadhan. air mata dah start bergenang dah ni! tahun ni first time berpuasa tanpa imik.. (T_T) ishk.. ishk.. serius.. tak leh nak continue, kang pelik plak opis mate aku tgk aku menaip sambil tersedu-sedu... kisah tu kita citer lain kali bila aku dah bersedia.

ok lah, sampai sini jerr...

SELAMAT BERPUASA....

yeay! pesta makanan akan bermula! let the fesat begin!!